９月１２日
Pranavam Yoga Studioの土井理恵先生をお招きし
リラックスヨガを行いました(*^-^*)
今回の場所はこのプロジェクトをより多くの方に知ってもらいたいと思い
富士市交流プラザにしました。
初めて参加してくださったお母さんもたくさんいらっしゃいました☆
参加したお母さん達からは
「自分の身体と向き合うこともないので、こういう機会があることで
強制的にやれるのでとっても充実した時間だった」
「普段使わない筋肉を気持ちよく伸ばすことができたり、正しい呼吸法で深呼吸したり
身体がすっきりした気がする。とてもリラックスできた」
「日頃のストレス解消になってとっても良かった！」
などたくさん好評のお言葉をいただきました。
ヨガの最後は片鼻呼吸で深呼吸♪
とてもリラックスできる時間となりました！
参加してくださったみなさま、
そして素敵な時間を提供してくださった土井先生
ありがとうございました‼
＜ママさん応援プロジェクト ベビーマッサージ＞
平成２９年１１月３０日（木）１０：００～富士南まちづくりセンター
ヒーリングサロンMei 遠藤未来先生をお招きして行います。
現在参加受付中（先着順となりますのでご了承ください）
お申込みやご質問はパラソル（０５４５－３２－８１２５）までお気軽にどうぞ☆
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